Loading...

Yoga

Hatha Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger 10 x 90 Minuten

Yoga ist ein jahrhundertaltes aufeinander aufbauendes Übungskonzept, das auf den ganzen Menschen wirkt. Es beeinflusst nachweislich deine körperliche, geistige und emotionale Verfasssung, so dass du zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden kannst.

Die Verbindung von kraftvollen Körperhaltungen und sanften Dehnungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und kurzen Meditationen machen den Hatha Yoga aus.

Du wirst sanft und systematisch in die yogischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen eingeführt und gelangst so zu spürbar mehr Körperbewusstsein, Energie, Flexibilität und Gelassenheit.

Dieser Hatha Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen nach Abschluss des Kurses anteilig bezahlt. (In der Regel sind das – je nach Krankenkasse - zwischen 80-100%.)

Bitte komme in bequemer (Sport-)Kleidung und bringe warme Socken, eine Decke und (falls vorhanden) ein Yogakissen mit.

Sonja Tegeler
Yoga-Lehrerin

Yoga bedeutet für mich, durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung das Gedankenkarussell zu stoppen und bei mir zu landen, denn: „Der Schlüssel zum Glück steckt von innen.“

Kontakt

Unsere Kursangebote

Dienstag
  • Hatha Yoga auf dem Stuhl
  • Start: 12.11.2024
  • 8.45 - 10.15 Uhr
145,00 €

  • 10 X 1,5 Std.

    Dieser Kurs "Hatha Yoga auf dem Stuhl für Anfänger und Wiedereinsteiger" ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen nach Abschluss des Kurses anteilig bezahlt. (In der Regel sind das – je nach Krankenkasse - zwischen 80-100%.) Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!
Buchung

Tanzen ist unsere Leidenschaft - und das seit inzwischen 80 Jahren! Gegründet von August Kreymborg als „ADTV Tanzschule Kreymborg“ im Jahr 1939, führen heute Michael, Sandra und Evelyn Sandmann die „ADTV Tanzschule Sandmann“ in dritter Generation erfolgreich weiter. Und begeistern damit im Landkreis Vechta jung und alt, groß und klein mit ihrem vielseitigen und modernen Angebot.

Kontakt
Navigation