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Bodega Moves

Bodega Moves ist ein funktionales Ganzkörperworkout – Fatburning garantiert. Es mixt Elemente aus einer klassischen Bodyshaping-Stunde mit kraftvollen Yoga-Elementen. Die Übungen sind so zusammen gestellt, dass in jeder Phase des Trainings das muskuläre System koordinativ gefordert wird.Das Training der Core-Muskulatur stellt einen zentralen Schwerpunkt dar und stärkt die Körpermitte.Durch die Integration des Power Yogas wird aber nicht nur unser Körper, sondern auch der Geist gestärkt.

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Mittwoch
  • Bodega Moves
  • 18.05.2022
  • 20.10 - 21.00 Uhr