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Pound Rockout

Pound Rockout ist ein Ganzkörper Cardio-Workout, das unter rockigen Beats alle Muskelgruppen effektiv trainiert und die Fettverbrennung anregt. Das Besondere bei diesem Training ist die Anwendung von Trommelstöcken. Das macht Spaß und bestimmt den Takt. Die Trommelstöcke unterstützen dabei, die Unterarme, Oberarme, Brust und Schulter zu straffen. Es gibt keine Voraussetzung in Bezug auf Alter, Geschlecht oder Niveau - auch Fitnessanfänger können mitmachen.

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